最近这一个月感觉心里很空很悲伤

      这个情况大多数应该是有心理问题，可以直接到心理科去做检查确诊，对症治疗就行，平时注意休息，别过度劳累，别熬夜，慢慢恢复就可以。

      你好，根据你讲述的这种情况，考虑是精神压力太大，建议平时多和同学老师之间进行沟通交流，多户外参加集体性活动，同学之间需要和睦相处，不要过于计较一些小事情，建议你把心理压力讲出来，多和同学之间沟通交流。

      你好，你很在乎那个同学，所以你会看到她的躲避行为很难过，如果没有什么很大的事情你可以给她说，你很在乎她！说了比不说强，你就不用这么难受了！
      以上是对“最近这一个月感觉心里很空很悲伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，希望你不要把精力总是集中在跟同学之间发生矛盾这些不良事件上。越想不愉快的事往往心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，最好每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！

      你好！女孩们正处在青春期高峰阶段，你们出现情绪不稳定是正常的生理心理现象。也许用不了几天你们又会和好如初了。不用那么在意别人对你的态度，做好自己，让自己开心就好。