睡不着觉黑白颠倒每天晚上八九点起床一直到中午十二点

      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，我觉得基本上不用服用什么药物的，自己慢慢调节就可以了，每次调节半个小时就像婴儿睡觉颠倒一样。减少白天的睡觉时间。每次减少半个小时，定好闹钟，时间一到，立即起来。这样用不了多长时间就可以调节过来的，哪有那么多问题呢？
      

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，这种情况主要是由于人身体的生物钟造成的，建议你及时调整自己的作息规律，白天尽量多出去活动，晚上十点之前上床睡觉，睡觉前不玩手机和电脑等电子产品。