由于工作原因长期上夜班

      你好，你的情况考虑手淫导致肾虚，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律，忌手淫等不良嗜好。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，这个主要是考虑肾阴虚的情况的。
      指导意见：
      这个建议中药调理的，可以口服六味地黄丸，同时需要改掉手淫的习惯，最好能保证夜间休息的
      

      病情分析：
      从发病过程、发病原因和出现的症状看有气虚和阴阳虚的表现。
      指导意见：
      建议先改掉不良习惯，口服健脑补肾丸观察。也可以就近看中医，服中药进行调理。
      
      以上是对“由于工作原因长期上夜班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！