晚上睡前生气，一晚上都能听到自己心跳声

      注意休息不要剧烈运动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。放松心情不要剧烈运动。一般就可以很快恢复正常。可以吃谷维素治疗配合逍遥丸疏肝理气。
      

      如果是偶尔出现这种情况，不用太担心，平静心情症状应该可以逐渐缓解。如果症状持续，建议去医院查心电图，甲状腺功能等了解病情。
      

      你好，根据你叙述的这种情况来看，考虑存在气血虚弱，心肌缺血引起的这种症状。你可以口服中成药，归脾丸和阿胶补血颗粒治疗调理。
      
      以上是对“晚上睡前生气，一晚上都能听到自己心跳声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的症状可能与精神紧张、情绪激动导致的气血不足有关。
      指导意见：
      要调节好心态，放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，保证睡眠充足和心情愉悦。