之前从楼上摔了下来扭了脚腕

      你好，根据你的描述，从楼上摔下来扭伤脚腕，好了后活动脚腕会有弹响，不疼，考虑多为关节的损伤、疾病或结构的变异，致使滑膜粗糙，关节囊、韧带松弛，肌腱增生或腱鞘狭窄，关节盘破裂，关节软骨脱落等，在运动时就会因上述组织的摩擦而产生弹响，建议你到医院骨科就诊检查一下。平时注意休息，多按摩热敷患处。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您说的这种情况是踝关节扭伤以后造成局部韧带的弹响
      指导意见：
      建议您局部贴敷云南白药膏，每天坚持用热水进行泡脚，配合中医针刀疗法进行局部松解。
      

      病情分析：
      你好，很荣幸给你解答问题，这种情况的话，有可能是肌腱损伤导致的黏连。
      指导意见：
      注意休息，避免劳累熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，适量功能锻炼，不要患肢负重。
      
      以上是对“之前从楼上摔了下来扭了脚腕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！