医生你好想补肾和什么茶好或吃什么食物啊。

男 | 29岁 2019-01-05 12:01:16 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好想补肾和什么茶好或吃什么食物啊。

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2019-01-05 12:28:36 我要投诉

如果说你想补肾的话，我建议你最好还是用一些中药炖汤，这样的话他对于你的这个身体还是非常有帮助的，您可以考虑一下。饮食上多吃一些羊肉啊，韭菜呀。

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2019-01-05 12:29:56 我要投诉

其实养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。

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