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坐着和躺着时候膝盖会疼

男 | 20岁 2019-01-05 13:48:24 1人回复 来自西安市

健康咨询描述: 坐着和躺着时候膝盖会疼,走路和站着时候不会疼是怎么回事

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卢群山
卢群山 山东大学齐鲁医院   副主任医师 擅长: 主要从事:髋、膝关节的初次置换及翻修手术;膝关节骨
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2022-11-10 21:20:12 我要投诉

      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好

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