小腹凸起，是因为便秘

      你的情况考虑是腹部肥胖导致的，需要进行腹肌锻炼，便秘可以通过生活饮食调节改善，1）每天多吃蔬菜水果粗粮，多喝水，每天至少喝2000ml；2）每天喝2杯酸奶调节肠道菌群。3）每天早晨起床温水冲泡一杯淡盐水或者蜂蜜；4）如果大便特别干结，可以用点开塞露帮助排便；
      

      你好。如果大便堆积在肠道。会引起小腹隆起。但是要看你上过厕所之后小腹能不能平弹。还有要看你腹部脂肪的多少。建议你多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，一般大便是一天一次的，养成定时大便的习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议你平时要保证大便通畅！
      指导意见：
      建议你平时避免着凉，避免辛辣刺激食物，不要吃太硬太饱，适当锻炼，如有问题，及时就医
      
      以上是对“小腹凸起，是因为便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      20岁，小腹凸起，一周去厕所不到3次，考虑是便秘，宿便引起的。
      指导意见：
      建议去消化内科腹部胃肠道，肝胆姨脾彩超，子宫附件彩超，排除怀孕引起的。平时注意多吃蔬菜水果，多喝水，饭后适量运动。
      

      病情分析：
      根据你描述的症状，主要考虑还是由于宿便导致的改变，需要尽快改变排便异常的情况。
      指导意见：
      建议你最好多饮水，多吃蔬菜水果，多运动，服用调节肠道菌群的药物，看看能不能改变排便习惯，如果不能，服用通便药物。