我俩个都不高，怎么改变孩子呢

      遗传是影响孩子身高的一个重要的因素，但是后天的营养也是比较重要的，给小朋友多吃一些高蛋白高钙的食物，同时加强锻炼，也可以增高的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，夫妻双方，个子都不太高，如何能改变孩子，个子高低受遗传的影响大不大
      指导意见：
      首先，如果想孕育一个健康的宝宝，夫妻双方应该戒烟禁酒，适当运动，尽量在备孕期间保持最佳状态，均衡营养，才能将自己基因最好的一面传给宝宝，另外后天的营养锻炼，对孩子的身高也有很大的影响