我这两天晚上失眠怎么回事

      根据你的描述分析，考虑与你白天压力过大，精神过度紧张焦虑有关系，与你的工作性质也会有一定的关系，不要过于担心，如果症状持续的话，建议到正规医院去做个检查。
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗。
      

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是内在的情绪过多所造成的，建议白天你需要多去运动锻炼，消耗一下体力，睡前可以听下轻音乐。
      
      以上是对“我这两天晚上失眠怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你是一位35岁的男性朋支，你失眠两天了，请问最近有没有让自己烦心的事。可以睡觉前喝一支安神补脑液试试。
      

      你好，跟你的描述，你说的这个失眠跟很多种因素有关系的，比如心事，药物，食物，睡眠环境等等都可以导致失眠的，所以你要去找一下原因，然后解决这个原因
      

      你好！如果平时都没有失眠过，而只是这两天晚上有难以入睡的情况，这不是病吧。你需要先搞清楚在第一天晚上睡不着的原因，是因为水喝多起夜了吗？还是因为有琢磨什么事了？还有是不是做梦了？人都有生物钟的，一般来说头天晚上会这个点钟醒来然后清醒，第二天晚上也可能这样。需要改善的话，就不能焦虑，一次次地催促自己睡睡睡，这样会适得其反。如果醒了就闭着眼啥都别想，一动不动的，坚持一会儿就睡觉了。