晚上经常就很压抑，难受

      你好，这位医生从你描述的状况来看的话，很可能有了抑郁的倾向，但究竟是不是抑郁症，还得到正规医院的精神科进行检查诊断才能够确定，不过我可以告诉你的是轻微的抑郁症患者都是可以自我疗愈的。一个人只要有自己的理想和目标，就能够及时的调整自己的方向，比如说加强营养，加强锻炼，勇敢的走出去和别人交往，保持一个轻松的心情，否则的话，就有可能加重病情的。
      

      你好，很高兴为你解答。你是只有晚上压抑，难受，想哭？白天有没有症状？另外，生活中是不是发生了什么事情？你这个情况，如果是全天都有，持续时间有半年了的话，是有抑郁倾向，建议可以去见一下心理咨询师
      

      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑，可能确实出现了抑郁症的倾向，建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看一下医生，做一下心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外建议你作如下自我调节：针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！
      
      以上是对“晚上经常就很压抑，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！