15年手淫，这个戒除手淫可以恢复精子质量不

      你好，尽量戒除手淫，会有所改善；平时注意休息，避免性生活频繁；可多食含锌元素高的食物，避免辛辣刺激性食物；适当运动，增强体质；到医院泌尿外科就诊，在医生指导下正确用药。
      

      你好年轻人一定要戒掉手淫手淫会导致阴茎海绵体挫伤导致阴茎海绵体血流减少引起阳痿导致龟头冠状沟敏感引起早泄尿道海绵体挫伤排尿不畅尿痛前列腺炎阴茎萎缩变短小出皱纹看着老相睾丸挫伤导致睾丸萎缩不适睾丸变小还会导致遗精、失眠、肾虚、神经官能症脱发等全身症状。
      

      从你描述的情况看，如果没有生殖泌尿系感染，平时注意休息，避免劳累，可以服用些含钙铁，硒，锌的复合维生素，以及补肾益精的中药，精子的数量及质量应该会恢复正常的，不会影响以后怀孕的。
      
      以上是对“15年手淫，这个戒除手淫可以恢复精子质量不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您现在所描述的这种情况，长期频繁的手淫自慰会导致精液质量的下降。
      指导意见：
      建议您到专业的泌尿外科和男科检查，前列腺液和精液质量分析来做出一个明确的判断。
      

      病情分析：
      根据你的描述情况和检查结果分析，检查结果正常。下决心戒除手淫可以恢复正常，不影响精子质量。
      指导意见：
      建议你注意个人卫生和性生活卫生，每天及时清洗生殖器，保持局部清洁干燥。有没有包皮过长？