精液量少怎么办？目前备孕期

      你好，很高兴为您答疑解惑，既然你已经处于备孕期了，那么建议及时去化验一个精液常规来明确一下精液质量，如果精液质量正常的话，可以放心进行下一步的备孕措施。
      

      病情分析：
      正常情况下，精液是2到6毫升的,自己用肉眼观测不准确的。
      指导意见：
      建议与公立医院泌尿外科就诊，查精液常规，这个检查一般一百元左右。平时需要多吃新鲜水果蔬菜，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，避免劳累熬夜，避免久坐，多参加有氧运动，如游泳慢跑