平常我宫寒的很厉害，一般疼四五天

      你好！建议你最好去医院找中医大夫面诊望闻问切四诊合参辩证开方喝中药调理，配合中药灌肠和理疗，平时注意禁食辛辣刺激性食物，勤换洗内裤，保持外阴清洁
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑还是和宫寒有关系，如果有子宫内膜炎，也会出现这种腹痛的症状。
      指导意见：
      分泌物如果是黄色的，这种情况可能还是有炎症，你最好是检查一下白带常规看一看。以后出去注意，冷天的时候一定要注意保暖。
      

      病情分析：
      你说的这种情况，建议你月经期注意保暖，避免受凉。经期可以用暖宫贴之类的。姜糖水。
      指导意见：
      你说的这种情况，建议你月经期注意保暖，避免受凉。经期可以用暖宫贴之类的。姜糖水。
      
      以上是对“平常我宫寒的很厉害，一般疼四五天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你这种情况，分泌物发黄是阴道炎的一种表现，应该是阴道炎。如果长期不治疗，容易上行感染，引起子宫内膜炎。
      指导意见：
      建议你月经期注意保暖。少吃生冷辛辣的食物。多吃一些温补的食物。再有腹痛建议你去当地正规医院复查一下。