健康咨询描述: 一年前,我敢觉晚上睡觉脚有点不得劲,白天一天都没事,到了晚上睡觉不得劲,现在小腿也不得劲,医生说是不拧腿综合证
你好,很高兴回答你的问题,看了你的描述,像您这种情况,建议你可以吃一些钙片补补钙,也许是有些缺钙的原因造成的平时可以多晒太阳多吃一些海米骨头汤之类的补钙的食物
病情分析:
你好很高兴为你服务,出现晚上睡觉,足部有点不得劲,小腿不适。考虑有不宁腿综合症。
指导意见:
挂三甲医院专家确诊一下,通过改善睡眠习惯保持良好的有规则的睡眠模式达到有规则的睡眠,避免接触咖啡因、酒精及过度运动这些均可以诱发或加重不宁腿综合症。对有些不宁腿综合症患者予以局部热敷或增加末梢血液循环也有一定的疗效。
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