有手淫的习惯，然后最近阴囊潮湿

      你好，阴囊潮湿的常见病因为慢性前列腺炎、精索静脉曲张、阴囊湿疹等，建议去正规医院确诊并治疗。
      （1）生活中注意局部的清洁、干燥，并穿着宽松、棉质的内裤。
      （2）清淡饮食，少吃生冷、辛辣、鱼腥食物。
      （3）对长期久坐或在过热环境中工作的情况，应积极改变现状。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是频繁过度手淫，肾虚或者前列腺炎引发的阴囊潮湿及下腹坠胀等情况的。
      指导意见：
      最好是到医院泌尿科进步检查一下的，明确病因后，是需要戒掉手淫的习惯，加重体育锻炼，必要时口服六味地黄丸或者金贵肾气丸等药物治疗的。