最近这段时间一直都晚睡晚起

      你好，很高兴为你解答问题，根据你提供给信息，考虑需要警惕存在心血管系统疾病中的心功能不全的可能，建议去正规医院进一步行心脏彩超检查明确病因及诊治。
      

      你好，如果平卧休息感到胸闷不适，往往是左心功能不好，建议看心内科医生，做心脏彩超，查血常规，心肌酶谱，电解质，查清原因好治疗。如果这些检查正常，心脏是正常的。这些症状与精神因素有关，应该看精神卫生科医生。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，各项检查未见异常，心慌、气喘、失眠等不适有可能和精神紧张，休息不好有关。
      指导意见：
      首先保证充足的睡眠，应早睡早起，睡觉前可以用热水泡脚，适当体育运动，放松心情，合理饮食，注意补充营养。
      
      以上是对“最近这段时间一直都晚睡晚起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！