有问必答网心理健康科失眠 → 基本上天天都生气,什么都看不惯

基本上天天都生气,什么都看不惯

女 | 29岁 2019-01-14 10:27:21 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 基本上天天都生气,什么都看不惯,晚上十一点睡到俩点就起来睡不着了

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-01-14 10:28:46 我要投诉

      根据你叙述的情况看,你这种情况有可能是情绪控制障碍,建议你最好能去精神卫生中心就医,让医生面诊下做个心理的疏导,平时遇到问题一定要换个角度去考虑,合理的去想。要学会顺其自然的去生活,也要鼓励自己与周围的人沟通交流。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-01-14 10:29:29 我要投诉

      看起来你情绪非常不好,天天都生气,看什么都不顺眼。晚上睡了两个小时就睡不着了,失眠比较严重。睡眠不好,情绪烦躁可能和身体状况有关,也可能和精神心理状况有关。建议你到医院内科做身体方面检查。如果医院检查没有器质性病变的话,就需要去看精神心理科了。可能需要吃些药物调整睡眠,并积极接受心理疏导。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-01-14 10:31:06 我要投诉

      你经常生气,晚上睡觉不好,看起来很有可能是内分泌失调的症状。不知道最近有没有经历一些有重大影响性的事件或身体方面出现过一些明显不适?建议你到医院内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理疏导相结合。尝试多和朋友交往,积极参加体育运动,养成有规律的饮食睡眠习惯。
      
      以上是对“基本上天天都生气,什么都看不惯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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