怎么收缩自己的阴道?　　

      你好，从你介绍的情况来分析，如果你是有阴道松弛，可能是有妇科炎症，如果有阴道炎首先要治疗好运动，然后每天坚持做提肛运动。
      

      你好╭如果阴道松弛，影响性生活质量，你可以去医院的盆底康复中心，做生物电刺激治疗，一个疗程十次，再配合提肛运动，可以改善阴道松弛的情况。要保持大便通畅，减少蹲厕所的时间
      

      你好，根据你所描述的情况，女性阴道本身就是有收缩性，随着性生活以及生产都有可能会是影响阴道的松弛型，建议没事的时候多做收肛运动，坚持会有改善，而且女性在同房的时候可以自行收缩阴道，也可以提高性趣！
      
      以上是对“怎么收缩自己的阴道?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般有性生活，生育过的女性都会引起阴道有些变松
      指导意见：
      建议你可以在家多多练习提肛运动。如果效果不明显，可以去正规的医院进行阴道紧缩术。
      

      病情分析：
      你好根据你说的这种情况阴道松弛了可以做缩阴和提肛运动。
      指导意见：
      指导意见综合你的情况注意个人清洁卫生和腹部保暖，不要熬夜，多参加户外活动。
      

      病情分析：
      你好，阴道松弛现象多与分娩，人流术等有关，也与生活习惯有一定关系。
      指导意见：
      建议你平时注意加强锻炼，尤其多做缩肛运动和加强盆底肌功能的运动，这样也可以改善阴道松弛。
      

      病情分析：
      你好，导致阴道松弛有过多的性生活、先天阴道宽阔、生育后恢复不良及憋大小便等，都能导致阴道松弛。
      指导意见：
      建议可以进行阴道肌肉的锻炼，平时多做提肛锻炼，在排尿时有意中断几次再把尿排净。做爱时有意识地夹紧荫茎，这样慢慢地阴道就会紧致了。
      
      以上是对“怎么收缩自己的阴道?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！