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大夫,我想问一下,我平常踢球

男 | 21岁 2019-01-16 12:03:20 6人回复 来自青岛市

健康咨询描述: 你好大夫,我想问一下,我平常踢球,但我体能跟别人不一样,开场15分钟跑的特别喘特别累,但休息过来过了这段时间怎么都不累也不喘,是为啥呢,需要怎么提高自己的体能呢

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陈永刚
陈永刚 唐山中心医院   主治医师 擅长: 心力衰竭,心肌梗死,冠心病,心肌炎,慢性支气管炎, 帮助网友:2624
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2019-11-27 13:20:33 我要投诉

      对人开始进行运动时会有一个适应的过程,Shell把人的心肺功能都调动起来,当然活动开始之后,体力就会明显的改善。平时要适当的进行锻炼,增强人体的能力储备。
      

颜玉芬
颜玉芬 滕州市工人医院   主管护师 擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,妊娠期合并糖尿病,滴虫性阴道 帮助网友:4680
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2019-01-16 12:08:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述分析:考虑还是与你个人的体质有关。
      指导意见:
      指导意见:在踢球前最好做做这个准备活动,跑跑步,踢踢腿,压压腿,俯卧撑之类。希望对你有帮助,祝生活愉快。
      

陆英净
陆英净 主治医师 擅长: 宫颈糜烂,内分泌失调,不孕不育,剖宫产 帮助网友:1760
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2019-01-16 12:08:35 我要投诉

      病情分析:
      你平时都有加强运动吗?平时有跑步会这样的情况吗?去检查一下,如果没有心脏疾病,加强一般的体能训练就可以了。
      指导意见:
      你平时都有加强运动吗?平时有跑步会这样的情况吗?去检查一下,如果没有心脏疾病,加强一般的体能训练就可以了。
      
      以上是对“大夫,我想问一下,我平常踢球”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王海燕
王海燕 医师 擅长: 多囊卵巢综合征,念珠菌性阴道炎,子宫内膜异位症,滴 帮助网友:14871称赞:1
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2019-01-16 12:12:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,这样的症状是正常的,没有问题的。
      指导意见:
      建议平时要经常锻炼,刚开始踢球的时候不要太用力,保持体能。活动开了之后再用力。
      

吕晓琳
吕晓琳 太原西山医院   主管护师 擅长: 妇产科常见病、多发病的诊治,如月经不调,子宫肌瘤, 帮助网友:5237称赞:1
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2019-01-16 12:25:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你自己描述的情况来看,像你这种情况只能是锻炼身体,增加自己的体能。
      指导意见:
      建议你一定要注意休息,保证睡眠质量充分休息之后体力恢复的才能够块增加户外运动。
      

张异芳
张异芳 主管护师 擅长: 阴道炎,卵巢囊肿,妇科常见病多发病的治疗护理。 帮助网友:5285
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2019-01-16 13:01:40 我要投诉

      你好,人体适应高强度的运动需要一个过程,不同的人适应能力的时间不同,有的很快就适应了,有的人需要慢慢适应。建议你平时多加强锻炼。
      

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