腰椎间盘突出睡硬板床

      你好，根据你的描述，腰间盘突出的确是需要睡硬板床，平时的话要注意卧床休息，减少负重，可以配合牵引或者是理疗缓解疼痛的情况。
      

      病情分析：
      你好，患有腰间盘突出，可以理疗和药物相结合共同治疗，平时可以睡点硬板床，尽量少干活。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，少干重体力活，可以做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，牵引或者是外敷中药贴膏，疼痛严重时可以口服颈腰康胶囊或者是腰痛宁胶囊。
      

      腰椎间盘突出急性期发作主要卧床休息为主，可以通过按摩，针灸，热敷进行治疗。可以局部给予烤电，或者是热水袋热敷，注意保暖。
      
      以上是对“腰椎间盘突出睡硬板床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！