有问必答网心理健康科失眠 → 最近脾气挺大的,然后一点点小事就骂(我原来不骂人

最近脾气挺大的,然后一点点小事就骂(我原来不骂人

女 | 15岁 2019-01-18 23:02:36 4人回复 来自济南市

健康咨询描述: 最近脾气挺大的,然后一点点小事就骂(我原来不骂人,就是急了也就只是自己嘟囔这骂)。还有就是我上次来月经是11月份,我是月经初潮所以有的时候不太准,但是我看心理书上写着长期没来可能跟抑郁症发作有关系(我原来也有三个月没来,然后三个月后来了这样的经历)。最近以来,我特别喜欢哭(我原来也喜欢哭,而且泪点特别低)也特别容易哭,还有就是我想寒假早起起来跑步,但是有的时候一想感觉这样做有什么意义呢?我就是特别想早起,但就是起不来,不知道我是因为上了初三学习累睡得晚,还是因为本来就起不来喜欢睡懒觉那种的,而且我晚上躺床上不管多晚多早没有(至少)十来分钟都睡不着

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刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-01-18 23:11:55 我要投诉

      您好,根据您的描述,首先月经初潮后,由于内分泌功能尚未完善,会出现不正常情况,也是正常的现象,不用担心。第二,就是可能初三学习压力大,导致了情绪变化比较大和睡眠障碍,这这也是人对于压力的一些正常反应,但需要自己注意劳逸结合和自我减压。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-01-18 23:07:51 我要投诉

      你好!很高兴为你解答,根据你的描述属于心理问题,对自己没信心,自控能力差。规划好事情不去做,又多愁善感~泪点低。建议:调整心态,规律作息时间,你的睡前时间很正常。
      

lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2019-01-18 23:09:32 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这些情况,你现在是青春发育时期出现月经不调属于正常的,不要过于担心紧张,出现月经不调可能会学习压力以及平时日常生活有关系,现在应该把注意力集中在学习上面,必要时到医院进一步咨询心理专家。
      
      以上是对“最近脾气挺大的,然后一点点小事就骂(我原来不骂人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-01-18 23:09:32 我要投诉

      你好,既然你11月是月经初潮,在月经初潮的前几个月,月经基本上都是不规律的,这也是正常的生理现象,所以针对这个问题没有必要着急。脾气改变想哭与你的年龄有一定关系,所以青春期的孩子心智发育不够成熟,遇事不够冷静,内心情感也会发生相应的变化,所以需要用你学会管理好自己的情绪,拥有正能量,凡事往好处想。自己想早起起不来这也是很多人的惰性,既然想早起需要有坚强的毅力,告诉自己早起跑步有益身体健康。晚上躺在床上很久睡不着与你的情绪不良有关,所以还是需要调理好自己的情绪。
      

疾病百科| 抑郁症

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