健康咨询描述: 在这个半年的时间里,就经常腰疼的厉害,由于喝酒抽烟了好久,强直性脊柱炎适合的瑜珈?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎适合的瑜珈?
你好,强直性脊柱炎患者可以做瑜伽。强直性脊柱炎患者可以用推拿按摩、熏蒸、督针、艾灸、瑜伽等疏通经络、活血化瘀、清热祛湿,耒改善病源炎症状减轻疼痛。平时注意睡硬板床,可以骑自行车,游泳,打太极来锻炼。
根据你提供的信息分析看,强直性脊柱炎疾病的一种以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病,可以通过体育治疗,物理治疗,药物治疗以及外科治疗来控制炎症,减轻或缓解疼痛症状。
你好!强直性脊柱炎患者是可以进行瑜伽锻炼的,但是一定要注意瑜伽的力度和强度,避免造成一定要避免肌腱韧带拉伤,保持患者脊柱的灵活性的运动,坚持缓慢的转动头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动;患者还可以进行四肢的运动,轻量者可作太极拳、散步,不适宜进行剧烈的运动
以上是对“强直性脊柱炎适合的瑜珈?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
经常出现有腰痛症状,是可能存在有这种疾病的原因引起。
指导意见:
可以通过这种瑜伽锻炼的方法防止出现运动功能障碍,疼痛严重的话可以通过药物配合针灸,理疗的方法缓解。
你好,强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。由于现在治疗强直性脊柱的疗法有很多,不同的病情,治疗方法也是不一样,建议要检查清楚病情,再对症治疗,才能达到治愈的目的。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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