我的左肩膀酸疼，疼痛点在脊柱左侧

      您的这种情况多考虑肩周炎，建议避免长时间低头伏案、频繁肩部劳累的活动，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、针灸、按摩等。患侧肩关节爬墙功能锻炼。可以局部外用氟比洛芬贴，口服通痹片或西乐葆治疗。
      

      根据你所做的描述考虑是软组织的肌筋膜炎损伤。建议你可以做局部的封闭治疗，治疗之后有望痊愈，但是平时要注意坐姿的标准性和避免弯腰含胸。

      你好，这种情况可能由于受到风寒刺激或者劳累导致的肌肉关节劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
      以上是对“我的左肩膀酸疼，疼痛点在脊柱左侧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况考虑还是颈肩部肌肉劳损，其一般与劳累或一个姿势过长有关。其治疗首先需避免不良姿势过长及肩部劳累受凉，局部热敷烤电等，还需适当活动。
      

      你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要提拉重物，不要长时间低头，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀、通络止痛药物治疗，配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。