一年前打球跟腱拉伤，看了医生

      你好，根据你的描述，这种情况的跟腱损伤，恢复起来的是比较慢的，一定要注意休息，减少剧烈运动，睡前可以用热水泡泡脚，促进恢复。
      

      你好，很高兴为你解答，你这种情况，如果跟腱当时没有断裂，只是说有拉伤，平常就得自己多注意，这种情况很容易造成韧带松弛导致关节扭伤。
      

      从这个片子上来看，主要考虑跟腱炎引起，治疗来说可以采取保守治疗，急性期多休息，穿宽松鞋，不要做剧烈运动，踝部保暖，外用膏药，口服药物，局部理疗，中药熏洗，功能锻炼等。
      
      以上是对“一年前打球跟腱拉伤，看了医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你避免久站、久行、弹跳动作，穿宽松软底的鞋子，注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷、小针刀治疗等。可以局部外用氟吡洛芬贴，口服西乐葆治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况多需要到医院进一步详细检查针对性了解具体病情情况
      指导意见：
      一般这种情况多需要到医院进一步详细检查了解病情情况，可以通过热敷，按摩改善病情，可以口服独一味软胶囊治疗帮助改善病情
      

      病情分析：
      你好！根据你描述病史的情况，考虑是肌腱炎，不排除是否有滑囊炎可能。
      指导意见：
      请问局部有没有包块隆起？建议你去医院做个踝关节x线检查，排除骨质增生的退行性改变。