我很不自信

      指导意见：
      你这种情况是认知出现问题导致的，建议看心理咨询师，做个认知行为疗法就可以改善，也可以自己调理，自信心是需要逐渐培养的，锻炼是最好的改进方法
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，你说的这种情况可能你觉得自己背景不如别人，可能是长相，家庭背景等等，我想说的是我们的家庭是无法选择的，但是我们可以选择和创造自己的生活的。
      

      你好，看你的描述应该是有自卑心理，总是推开对自己好的人，感觉自己面对别人的好不自在，别人对你不好的时候，就一种特别委屈的样子，还会放大这种委屈。这是一种自卑人格，认为自己拥有不了好的东西。建议要慢慢把这些事情放下，多把注意力放到积极的事情上，多与积极的人交朋友，适当向身边的人吐露心声，不要一个人憋着。
      
      以上是对“我很不自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！