我的月经都很准的、要不就提前

      指导意见：
      你好，不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉，养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤；阴道发痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。
      

      标准的月经周期是28天，在这个基础上提前退后一周以内，都属于正常，也就是说月经周期从21到35天都属于正常。正常月经应该一周内完全干净。
      

      你好，你说的这种情况，月经提前或错后一周都是正常的，如果期间没有性生活，你可以再等等，如果有性生活，没有采取避孕措施的话，有怀孕的可能。
      
      以上是对“我的月经都很准的、要不就提前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况，月经很规律，比较准时提前一点。今天应该来月经，昨天晚上有一点血丝，考虑是来月经了。
      指导意见：
      建议：不要紧张，放松心情，先观察看。如果随后阴道出血逐渐增多，正常来月经了，那就不必担心。如果明天后天还是没有出血，并且有性生活的话，建议：做个早孕检测，确定怀孕了没有？