17岁男生190斤，身高180

男 | 17岁 2019-01-28 20:35:11 1人回复来自太原市

健康咨询描述： 17岁男生190斤，身高180，怎么样可以减肥，他们都说看我只有160斤，为什么啊，满身全是肉，但是就是看着不像190，能瘦了吗，瘦了会变好看吗，眼睛会变大吗，会变帅吗

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2023-02-13 11:04:51 我要投诉

您好，健身减肥，应该是最科学又绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有快走、骑行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，打网球，羽毛球，等有氧运动。坚持下去你会收获健美的体型。

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