失眠反复发作，这次彻夜未眠

      指导意见：
      你好，根据你的描述，其实失眠肯定是有原因的，所以最关键的是要查出失眠的原因，失眠的原因主要有心情，人际关系，药物，失误，内分泌等等，所以还是找找原因为好。
      

      你好，根据描述，失眠，彻夜难眠。失眠一般与现实生活中的应激事件增加或压力大有关系，在床上想问题，又担心失眠，造成先入为主的失睡观念，形成恶性循环，使问题持久化，就是所谓的怕失眠而失眠。建议积极解决应激事件，多锻炼，白天不睡觉，合理安排作息，晚饭后散步，晚点上床，上床后做松弛练习，如进行性肌肉放松，打坐有助提高睡眠质量。
      

      你失眠反复发作，这次彻底未眠已经有半个月了。这种情况下最好采用右佐匹克隆和中药同时治疗。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持参加体育运动。也可以看心理医生，接受心理疏导，从精神心理方面调整自己，保持身心放松对促进睡眠非常有帮助。
      以上是对“失眠反复发作，这次彻夜未眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的这种症状和情况，引发失眠的原因很多，首先应该明确病因，吃安眠药可以缓解当天失眠，建议平时需要合理饮食，劳逸结合，按时作息，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，可以吃安神补脑液，谷维素进行治疗。