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从小就背坨，现在感觉背坨

男 | 17岁 悬赏2个健康币 2019-02-03 21:20:43 1人回复 来自湘西土家族苗族自治州

健康咨询描述： 从小就背坨，现在感觉背坨，还脖子也不好看，脖子上的肉也越来越多

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范家伟
范家伟 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 直肠癌,结肠癌,肠梗阻,胆管炎,胰腺炎,阑尾炎,脑 帮助网友：19056
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2019-02-03 21:23:19 我要投诉

      除外伤以外有几种情况能导致驼背一是遗传二是平时习惯不好多数人的驼背是习惯不好造成的比如平时走路低头坐着的时候不注意姿势
      平时走路、跑步挺胸抬头每天早晚躺在床上肩部搭在边沿处仰卧头部悬空用手向后做摸地的动作白天休息时也可以这样做慢慢地就会有所改善还可以坐在靠椅上双手抓住臀部后的椅面两侧昂首挺胸向后张肩每次坚持10-15分钟每日3-4次

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