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2009-02-28 15:02:31
清淡食物(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤,稀粥,蛋汤,蛋羹,牛奶等.
(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲.可供给白米粥,小米粥,小豆 粥,配合甜酱菜,大头菜,榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡,爽口为宜.
(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁,猕猴桃汁,红枣汁,鲜橙汁,西瓜汁等以 促进胃液分泌,增进食欲.
(4)多食含维生素C,E及红色的食物,如西红柿,苹果,葡萄,枣,草莓,甜菜,桔子,西 瓜及牛奶,鸡蛋等.预防感冒的发生.
(5)饮食宜少量多餐.如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤,清鸡汤龙须面, 小馄饨,菜泥粥,肉松粥,肝泥粥,蛋花粥.
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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