治疗首先就是要戒掉手淫,然后是要注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
病情分析:
你好,按照你的叙述,你本身有长期手淫的病史,那么戒掉手淫以后,大约一个月,恢复身体健康。
指导意见:
建议你平时放松心情,不要过于担心和紧张,戒掉手淫,不要接触一些黄色刺激性的东西。
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