健康咨询描述: 我想问下16岁了155还可以长高么妈妈153爸爸178
你好,根据你描述的情况。女16岁,身高155。人的身高受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议去正规三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼基本定型再不能增高,建议你平时要锻炼和饮食调理,也有助于你身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,跳高,跳绳,摸高引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高。
您好!根据您的描述,身高与遗传,运动,营养以及自身的生长发育有关。您现在年龄还小肯定要长的,平时要加强营养,适当多运动,保持充足的睡眠,不熬夜。
以上是对“我想问下16岁了155还可以长高么妈妈153爸爸1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述里,今年16岁155厘米,可能还会再长高一些,建议每天多喝牛奶,最少500毫升,同时多运动,坚持游泳跳绳,打篮球。
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