夜里睡觉总是特别多梦

      您好，根据您的描述，最近夜里睡觉总是多梦，有时候还被噩梦惊醒，睡眠不足，导致白天头晕昏沉，没有精神，这是您内心焦虑压抑所导致的。建议您放松下来，有心事要及时的释放出来，让心情轻松一些，心情好，睡眠质量就会随着好起来。
      

      一个人引起失眠多梦的原因很多啊，器质性的疾病很少，大部分都是于白天接触事故比较多，尤其是接触的恐怖的事物，造成的这种做噩梦的现象，保持良好的心情，尽量的少接触这种恐怖的事物是根本
      

      朋友你好，你描述自己夜里做梦特别多，早上起来头昏昏沉沉的，没精神，有可能是神经衰弱造成的，建议你可以服用些谷维素，平时生活中注意劳逸结合。
      
      以上是对“夜里睡觉总是特别多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！