昨天去别人家睡了硬床

      你目前这种情况的话，主要还是说和您的这个着凉是有很大关系的，这个倒没有什么太大的问题，然后你可以用热水敷一下活动活动就可以了。
      

      你好，你这种情况的话就是有一些受凉导致的腰疼。建议最近一定要注意好保暖措施，而且饮食上也要多注意吃一些清淡的，容易消化的食物。要多喝热水。
      

      您好，腹部疼痛有可能与肠道疾病，妇科疾病等有关，腰酸也可能与睡硬板床有关，也可能与妇科疾病有关，建议适当多喝水，注意保暖，不要久坐，注意会阴部清洁，可以观察两天看看，观察一下白带有无异常，腹痛的规律有无改变，大便有无干结出血，有无尿频尿急尿痛等症状。如果症状加重，可以做个腹部彩超。
      
      以上是对“昨天去别人家睡了硬床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，我认为你腰部酸疼，可能与换了床睡觉不习惯有关。肚子不舒服，排便不正常，则考虑功能性消化不良。建议适当进食粗纤维食物比如白菜，芹菜，韭菜红薯等，避免油腻及辛辣刺激性食物。