半个月频繁撸管，现在勃而不硬

      对于半个月频繁手淫以后，目前有勃起不好，很快射精的话，这个戒除手淫以后，可以恢复勃起的，但是这个射精快不一定能恢复的。这个需要靠自己多运动，调整心态，克制手淫。
      

      病情分析：
      您好，现在16岁，正是青春期，各方面都有发育的。频繁的手淫对发育有影响的。要戒除手淫，可以恢复的。
      指导意见：
      建议平时饮食营养搭配，多吃蔬菜和水果，多喝水，不吃辛辣刺激食物，不喝酒。加强体育锻炼，好的睡眠，不要熬夜。多培养兴趣爱好。