因为过年连续几天休息不好再加上晚上睡得晚早上又得早

男 | 40岁悬赏2个健康币 2019-02-09 02:48:06 2人回复来自

健康咨询描述：因为过年连续几天休息不好再加上晚上睡得晚早上又得早起出远门走亲戚走亲戚又得喝酒酒后大脑不受控制想急躁

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2019-02-09 03:07:01 我要投诉

昨天在微信群里还看到有人说和你一样的情况。说过年真是累人，连续几天要走亲戚，让自己感觉很累，心情烦的不得了。你走亲戚每天又要喝酒，晚上睡的晚。出现了大脑不受控制，急躁的情况。这时候一定要注意多休息，尽量少饮酒。

2019-02-09 03:20 ask89564520eb 追问

最近真的是休息时间及其少家里客人又多有什么方法可以缓解大脑疲劳么

2019-02-09 03:26医生回答：

最好的方法就是少喝酒、多休息。也可以吃些安神补脑液、谷维素、维生素b1调整睡眠。

李丹华二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，职场心理咨询，婚恋咨询。帮助网友：7191

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2019-02-09 03:19:09 我要投诉

春节期间亲朋好友团聚的时候喜欢饮酒，但是连续饮酒会对肠胃产生很大影响，对肝肾功能也会造成损伤。再加上休息不足，睡得晚起得早，有人就会容易出现烦躁的情况。一定要注意多休息，少饮酒，多喝水。