医生，我才21岁女生

女 | 21岁 2019-02-09 10:02:21 2人回复来自

健康咨询描述：医生，我才21岁女生，头发掉的厉害，，头发又细又软，以前一直不注意，现在头顶都秃了，我该怎么办

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钟振军吉林市化工医院主治医师擅长: 气管炎，支气管哮喘肺炎，肺结核，消化系统的胃炎，胃帮助网友：9489称赞：1

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2019-02-09 10:14:59 我要投诉

你好，根据你提供的情况，目前这种症状建议你饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养搭配合理，并且可以适当的做头部按摩，促进血液循环，而且要保持充足的睡眠，少熬夜，通常这种情况会逐渐缓解的

夏行振夏津县渡口驿乡卫生院医师擅长: 湿疹,皮炎,荨麻疹,银屑病,白癜风,脱发,痤疮,手帮助网友：9651称赞：3

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2019-02-09 10:06:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果你出现脱发现象，并且发质又细又软，发质不好是由于营养不良，气血虚弱导致。
      指导意见：
      建议你可以口服多维元素片，养血生发胶囊，赖氨葡锌片进行治疗，平时在饮食上多吃些蔬菜和水果，多吃些黑芝麻，核桃，桂圆，大枣，有助于恢复。