今年刚15岁，身高1

      你好，不要紧张很高兴为你解答问题。人的标准体重是升高减去105,你的体重应该是47公斤。现在属于标准体重，如果腿粗可以通过快速骑车，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，小腿，大腿较粗，想要在睡觉前做瘦腿的方法。
      指导意见：
      建议，睡觉前可以用热水泡泡脚，促进血液循环，双足做空蹬自行车动作，可以揉搓双腿，还可以踮脚尖，做仰卧起坐，还是要控制饮食，不吃高脂肪高热量高糖分的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，平时适当运动增强体质。
      
      以上是对“今年刚15岁，身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你不想吃药不想节食不去医院的情况下瘦大腿小腿。
      指导意见：
      建议：如果想瘦大腿小腿，你可以通过运动来达到减肥目的，运动还能增强体质，每天坚持锻炼，如走路，跑步，跳绳等。