我备孕有半年了，还没有怀上

      你好，根据你现在的情况来看，月经周期为40天，可以在月经的第16天开始监测排卵，隔日做一次B超。先口服叶酸，预防胎儿神经管畸形，保持心情舒畅，清淡饮食，少食多餐，禁止吃凉，辛辣，生冷食物
      

      月经黄体寿命约14天，所以月经前第14天就是排卵日。B超检测排卵的时间是，从月经第一天后的第12天开始，一般监测10天，隔天检测一次。
      

      病情分析：
      你好，依据你的描述情况来看，可以10天以后去医院做一下妇科彩超检查，观察一下卵泡的具体情况。
      指导意见：
      鉴于你的目前情况，平时规律生活，合理饮食，多吃水果蔬菜，别吃辛辣油腻刺激性食物，保持心情舒畅，适当活动，适当补充叶酸，正常备孕，就可以了，再观察看看吧。
      
      以上是对“我备孕有半年了，还没有怀上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！