怎么可以让阴道变紧致

      阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。做骨盆肌肉锻炼，可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。必要时考虑阴道缩紧手术。
      

      你好，顺产后阴道松弛用药物治疗效果不好，可以到医院做阴道缩紧术，这种手术效果比较好，一般情况下可以永久保持，如果没有阴道撕裂等损伤就不会继续发生阴道松弛，另外运动的方法也可以让阴道缩紧，比如做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，每天做二至三次，每次以十五分钟为宜，
      

      病情分析：
      你好，阴道变得松弛，是正常的生理现象。，不要过于担心。
      指导意见：
      建议你可以去正规医院的康复科做一下盆底肌康复，应该会有利于阴道紧致的。
      
      以上是对“怎么可以让阴道变紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好，根据您的描述，这种情况是因为生产后导致的，建议您平时可以多做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，帮助产后阴道弹性的恢复。必要时可以到正规医院进行缩阴手术。
      指导意见：建议您平时多注意阴部的卫生，产后注意保证充足营养，适当进行体育锻炼，增强体质。