测过，中度焦虑抑郁症

      你好，根据你说的这些情况，测试检查有抑郁症，应该到医院精神科进行检查确诊，抑郁症患者需要吃抗抑郁药和配合心理疏导治疗，平时学会自己放松心情，自己调理心态，多户外参加集体运动，
      

      你好，诊断为抑郁焦虑症，睡眠出现问题，出现注意力不集中、健忘，这都是明显的疾病表现，需要及时在家人陪同下去医院精神科或心理科检查评估，通过药物治疗和心理干预改善身心状态。平时规律作息，积极锻炼身体，不熬夜。
      

      通过你的描述，既然已经做过专业的测试是中度的焦虑抑郁症，那么需要引起一定的重视，并且做一下心理的治疗和通过药物来帮助你改善，平时可以做一些适当的运动，做自己喜欢的事情，保持平和的心态，对你有好处。
      
      以上是对“测过，中度焦虑抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的情况，可能是自己学习和精神压力太大导致抑郁症倾向，建议到医院精神科进行检查就诊，把心理压力发泄出来，避免一个人呆家里面，多和家人朋友沟通交流，多户外参加集体运动和选择自己喜欢的事情分散注意力。