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最近正在减肥,我想问问

女 | 17岁 2019-02-13 20:42:08 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近正在减肥,我想问问,如果每天午饭只吃5个小麻薯和喝八宝粥会不会增肥

医生回复区

邵丽
邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病等疾病护理 帮助网友:10520
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2019-02-13 20:45:08 我要投诉

      你好,针对你的症状描述既年龄,像你目前这种情况,如果想减肥,一定要注意合理地进行饮食和运动,在保证营养充足的情况下,每天坚持运动至少一小时以上就可以,逐渐的使你的体重维持在均衡的状态,千万不可以靠节食和乱用减肥产品,这样很容易引起反弹,而且会对身体健康造成负面影响,真心希望你健康!
      

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2019-02-13 20:43:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况不会增肥的,您平时注意不要吃特别热量高的食物
      指导意见:
      建议你平时多增加体育锻炼,饮食中也要均衡饮食,避免影响您的身体发育,引起低血糖的情况发生
      

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