多疑不信任人嫉妒敏感易怒心怀怨恨自负没朋友心里压抑
女 | 21岁 2019-02-18 11:38:49
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健康咨询描述： 多疑不信任人嫉妒敏感易怒心怀怨恨自负没朋友心里压抑常常自己一个人在心里说话幻想出另外一个我而且是坏的经常做噩梦被人追杀有时候幻想出出车祸
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2019-02-18 14:25:11 我要投诉
指导意见：
考虑存在焦虑情绪，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。建议找专业心理咨询师，针对梦境探查心理根源，可能潜意识层面存在不良记忆，有被害恐惧感，需要通过专业的心理技术予以纠正和解除。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
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