有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠老是早醒,醒后难睡

睡眠老是早醒,醒后难睡

男 | 27岁 悬赏2个健康币 2019-02-18 19:12:10 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 睡眠老是早醒,醒后难睡,还有胃疼,心情好胃不疼,这张图说明我有什么病,严重吗?


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医生回复区

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2019-02-18 19:18:31 我要投诉

      你好,单纯看这张检查结果,说明不了什么,只能说你脑内的神经兴奋性较高,但是你的胃痛跟心情有明显关系,说明你这还是跟心理有很大关系,建议你一方面可以通过中医诊脉,服用中药调理睡眠,一方面可以通过心理咨询,来改善心情很身体不适
      

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2019-02-18 19:29:52 我要投诉

      你的描述看出你有一定的睡眠困扰,体现为早醒,醒后难入睡;还有一个体现,躯体化症状比较明显随着心情的变化而变化。你的这个检查单是对脑神经递质的一种检查,脑神经递质的功能就是像水一样完成这一神经元与另一神经元的联系,进而给我们提供信息,你的很多神经递质出现了减少情况,会减少信息的传递,妨碍信息的传递,有抑郁的倾向
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-02-18 19:31:55 我要投诉

      指导意见:
      您好!根据您描述的这些情况,考虑是由于肠胃不适引起的睡眠质量不佳,建议您在主治医生的指导下,按照科学的医学方法加以治疗,平时的饮食要规律,清淡为宜,忌烟忌酒,生活作息规律,适度加强身体锻炼,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
      
      以上是对“睡眠老是早醒,醒后难睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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