不宁腿患者日常饮食要注意什么？

男 | 51岁 2019-02-18 21:38:53 1人回复来自北京市

健康咨询描述： 11点之前睡不着觉，大约12点左右开始躺不住，感觉腿部神经一乍或者一缩，这时分就必须不断的翻身，严峻时必须下床行走才可缓解，有个同学也是这个病，喝百脉wen腿汤好的，请问哪儿可以买到？

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2022-11-01 14:18:55 我要投诉

建议平时饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富易消化的食物，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。就每天可以坚持散步，慢跑等腿部锻炼。

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