怎么才19岁就有一头白头发

      你这种情况叫做少白头。一般都有家族遗传倾向。建议你到附近药店去买何首乌，干姜煎水洗发。平时可以多吃黑豆，黑芝麻，核桃等，以健脑补肾。平时注意适当锻炼身体。
      

      病情分析：
      白发有可能是缺乏维生素，或者熬夜刺激，导致出现不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食要增加营养，不要熬夜，多进行肾俞穴的艾灸调理，使用侧柏叶何首乌熟地黄进行调理。