抑郁状态半年，离职半年
健康咨询描述： 抑郁状态半年，离职半年，现在还是一想工作有些恐惧。还有些强迫症，总是害怕什么事情忘记做了。
其他类似问题
医生回复区
你好，根据你讲述的情况，可能是自己平时工作压力太大导致恐惧紧张，建议到医院精神科进行检查，需要自己学会调理心态，遇到事情多和家人朋友进行沟通交流，把心里压力讲出来，多户外参加一些集体运动，确诊后积极配合医生服用药物治疗和配合心理疏导治疗。
指导意见：
抑郁症的治疗是需要心理疏导，结合药物治疗，就可以逐渐改善，药物治疗是需要时间的，另外注意多做有氧运动，户外活动，加强体育锻炼也有帮助。这种疾病是可以完全治愈的
您好，据您所述的情况已经诊断为抑郁症通过用药治疗病情得到控制，是建议先创造安全和压力小的环境以及有兴趣的工作开始的，建议远离之前的工作以及与工作相关的物品，同时定期有氧运动和增强机体的免疫力。
以上是对“抑郁状态半年，离职半年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，忘了做事情会有什么样的后果，可能只是你想象中吓坏了自己，不妨找找真正的原因。建议你做专业心理咨询等治疗，恢复社会功能。
小时侯，担心东西没有买全，没有准备好，那个时候钱少，担心预算不够，需要把必需品备足，后来是工作忙，没有时间，很害怕回到，这边忙碌工作，那边还要操心买这买那的生活，出门前总是要看着看那担心忘记什么，统计好要做的事情，才肯出门。然后，又很担心是否有什么事情，答应了，想了，忘记做了。
你这可能就是对于生存的焦虑感，担心生活失控，难以把控。
你好，通过你的描述，应该是你的这些问题还没有完全的康复，有可能是由于工作压力比较大，所以你会想到工作就会有些恐惧，这个情况，建议你继续治疗。
之前工作压力大，主要是觉得自己工作4年了，薪资不过万，着急了。 然后，工作压力，强度都很大
是的，正是由于这个原因才造成你的这个现象
你好，很高兴为你解答。从你的描述来看，你抑郁，离职，想到工作会恐惧，不自信，强迫，这些症状都跟你的生活工作经历有关，恐惧和强迫往往是因为没有安全感，建议服药的同时，接受心理治疗，改变思维模式，释放情绪压力
我的强迫原于害怕工作忙，没时间买需要的东西，就很紧张家里是否缺少了什么，是否都收拾好了什么的。今天本来要出门弄头发，结果一直在盘算，屋里东西还缺少什么。 同时，还因为一个没到的快递担心，一个买了的麦克风感觉没那么好用懊恼。 后来，突然就哭了。 在整理文件的时候，感觉东西多，杂乱，还有的文件害怕被别人看到，还想把有用的文件整理到U盘中，害怕新工作会用到，等等。想到以前工作的忙的不可开胶的场景，男朋友东西乱扔，早上穿衣服穿什么都要问我，必需品的抽空购买。以前工作，开会挨骂的场景，都会让自己很恐惧。
嗯，理解，试着去找到问题的症结，跟心理咨询师去一点点调整
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
