便秘好几天没拉屎光有感觉

      日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，多吃水果蔬菜，戒烟限酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。口服双歧杆菌三联活菌胶囊治疗。
      

      病情分析：
      你好！你有可能是由于吃的不合适引起的，尤其是生冷的食物吃多了，更会出现这个情况！
      指导意见：
      建议你饮食要健康，不要吃烧烤类的垃圾食品，要清淡饮食，忌食辛辣刺激和生冷的食物。多喝水，多运动！
      

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述，有可能是因为大便干燥而引起的。
      指导意见：
      建议可以口服蜂蜜水。吃煮熟的苹果。做腹部顺时针按摩。平时多吃粗粮蔬菜水果。不要吃辛辣油腻刺激性食物，饭后活动。
      
      以上是对“便秘好几天没拉屎光有感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！