体内湿气重，三月份可以去湿气吗

      你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
      

      病情分析：
      湿气过度，刺激局部组织，内分泌紊乱，导致出现不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴的按摩调理，也可以使用茯苓薏米白术陈皮进行调理。